Jedzeniowe i niskokaloryczne przekąski okołotreningowe – batony HELIO, Dobry Syrop, Dobra Kaloria.

Cześć!

syrop-zero-kalorii-dobry-syrop

Witam Was w moim małym świecie po dłuższej przerwie. Mam nadzieję, że u Was wszystko w porządku i poniedziałek upłynął Wam przyjemnie :-) O ile jest to możliwe w poniedziałki. U mnie nie obyło się bez kawy o 6 rano. Dzisiaj zapraszam Was na wpis dosyć nietypowy u mnie – jedzeniowy. Przedstawię kilka produktów, które umilały mi chwile, które są słodkie, ale niekoniecznie mają 400 kcal w 100 g.

Kontynuuj czytanie

HOT BODY – Ewa Chodakowska. NOWOŚĆ!

Cześć!

hot-body-ewa-chodakowska-nowosc-nowy-trening

Kto czekał na recenzję najnowszego programu treningowego Ewy Chodakowskiej – HOT BODY? Mimo, iż regularnie trenuję siłowo, nie mogłam sobie odmówić takiej gratki w postaci HOT BODY! Sezon letni jest tuż tuż, każda z nas chce ładnie wyglądać na plaży, chociaż wszystkie (mam nadzieję) wiemy, iż formę na lato robi się zimą :-) Dziś zapraszam Was na pierwsze wrażenie programu, który maksymalnie podkręci metabolizm, spali tkankę tłuszczową i zredukuje cellulit <3

Kontynuuj czytanie

Rewolucja – Ewa Chodakowska. Recenzja oraz opinia.

Cześć!

rewolucja-ewa-chodakowska (4)

Dziś mam dla Was recenzję świeżutkiego programu Ewy Chodakowskiej – “Rewolucja”! Długo czekałam na to, aby płyta znalazła się w moich dłoniach, mimo iż coraz rzadziej sięgam po te programy. Bardzo chciałam wypróbować treningi na brzuch, ale okazało się, że nie poprzestanę na dwóch 10 – minutowych programach i dobrnęłam do samego końca <3 Zapraszam Was do zapoznania się z moją recenzją tego programu.

Kontynuuj czytanie

Gym Hero – Shaker oraz białko All Nutrition. Prezent od bliskiej osoby, niezbędnik kobiety na pakerni.

Cześć, misie!

DSC_0361

Witajcie w piękną niedzielę! W końcu nastało czerwcowe słoneczko! Już jakiś czas temu miałam napisać dla Was o niezbędniku kobiety na siłowni, ale dopiero dzisiaj to robię. Już jakiś czas temu przymierzałam się do kupienia kilku rzeczy, które przydałyby mi się na pakerni, ale mam tak kochanego chłopaka, który zrobił mi prezent. I takim oto sposobem mam wszystko, czego potrzebuję! Jeśli chcecie wiedzieć, co to takiego i czy na pewno tego potrzebuję, to zapraszam do dalszej części wpisu.

Kontynuuj czytanie

Bikini – Ewa Chodakowska – recenzja programu. Moje pierwsze wrażenie. Opinia.

Cześć!

maxresdefault

Macie ochotę na recenzję najnowszego programu treningowego Ewy Chodakowskiej, to zapraszam do dalszej części wpisu :)

“Łatwe cele nie przynoszą satysfakcji. Czego od Ciebie oczekuję? Sto procent zaangażowania, nie tylko na czas treningu, ale i przez resztę dnia, systematyczności – powinnaś wracać do mnie regularnie i odrobinę pasji. […] Co w zamian gwarantuję? Już po dziesięciu treningach zobaczysz pierwsze efekty, a już po pierwszym treningu poczujesz pierwsze efekty w postaci fantastycznego nastroju.” –  Ewa Chodakowska.

Kontynuuj czytanie